23.07.2010 Rückenschmerzen durch Muskelschwund im Oberschenkel
Neigung zu Herz-,Kreislauferkrankung an geringer Muskulatur frühzeitig erkennbar?
Unabhängige Untersuchungen haben ergeben, dass zu wenig Muskulatur im Oberschenkel nicht nur Rückenschmerzen verursachen können, sondern auch als ein sicherer Indikator für Herz-, Kreislauferkrankungen sein kann.
Regelmäßige leichte Bewegung vermeidet Übersäuerung, zu viel fördert Sie eher
Neben dem "Gluteus maximus" (Pomuskel) sind die Oberschenkelmuskeln unsere größten Muskeln. Wenn man sie häufig benutzt, sprich regelmäßig läuft/bewegt, wird das Herz und die Gefäße trainiert, der Grundumsatz deutlich erhöht und das Gewebe und alle Organe besser durchblutet.und mit Sauerstoff versorgt. Gleichzeitig wird eine Übersäuerung des Gewebes durch Anaerobität wegen Nichtbewegung (sitzen) vermieden. .... und damit auch der Stoffwechsel verbessert..., was die Anfälligkeit für Herzerkrankungen vermindert.
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