Was versteht man eigentlich unter Übersäuerung ?
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Übersäuerung beschreibt einen Säureüberschuss, bei gleichzeitigem Mangel an basischen Mineralien, oder anderen basisch wirksamen Stoffen, die die Säure puffern könnten.
Hinweise auf Säureüberschüsse sind z.B.:
- Sodbrennen, Reflux = Säure verätzt Magen-, Darmschleimhaut = Geschwüre - Arthrose, Gicht = Harnsäureeinlagerung in Zehen-und Fingergelenken - Osteoporose = Entmineralisierung von Knochen - Muskelschmerzen = Sauerstoffmangel, Atemnot - Organfunktionen (-) = Bauchspeicheldrüse, Leber, Niere, Schilddrüse Über(Unterfunktion
Was sind die Säurequellen?
1) Stress - erhöhte Magensäureproduktion (vegetativ) Folgen: Sodbrennen, Reflux, Magen-, Darmgeschwüre
2) Säurelastige Ernährung - viel Fett, Eiweiss, Zucker, Cola, Folgen: Sodbrennen, Reflux, Geschwüre, Gicht Arthrose, Osteoporose
3) Milchsäure - Stress, Bewegungsmangel Folgen: schlechter Blutfluss, Sauerstoffmangel, Leistungsschwäche, Dauermüdigkeit
4) Säurehaltige Medikamente, Genussmittel
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